Après un long parcours dans les Ressources Humaines, j’ai choisi de réorienter ma carrière vers le domaine de la psychologie, qui m’a toujours passionnée.
Je me suis donc formée à la Relation d’Aide, basée sur l'écoute active, l'entretien non-directif, la bienveillance et le non-jugement.
Par mon questionnement et une palette d’outils, je vous aide à utiliser vos ressources personnelles afin de retrouver votre équilibre.
Je suis sincèrement convaincue que cet équilibre passe tout autant par le corps, l’esprit et les émotions. C’est en reliant ces trois aspects de votre vie que vouspourrez trouver la meilleure solution à vos difficultés.
Mieux comprendre nos messages internes pour mieux les vivre
Savoir exprimer ses besoins, ses limites.
Sortir d'une situation conflictuelle.
Rompre l'isolement.
Quelle comportement adopté face au personnalités difficiles...
Déménagement, séparation, rupture,
départ des enfants.
Deuil d'une personne, d'un animal ou d'un projet.
Maladie, burn-out. Changements professionnels.
Identifier ses besoins, ses croyances, ses valeurs...
Sortir des pensées négatives, du manque d'envie, de motivation, d'estime de soi, de la procrastination, de la comparaison...
Sortir de la culpabilité, du découragement.
Faire le lien aves ses émotions, ses sensations.
Trouver les clés de son équilibre alimentaire.
